Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (495) 104-6... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Самым удобным способом для все большего количества людей, желающих поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет при любом уровне подготовки, так как выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, двигающиеся только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и различные мячи, благодаря чему можно двигаться физиологически привычно. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает равновесие, пластичность, а также укрепляет мышечные волокна.