Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
65 оценок

Клуб здоровья Стримлайн приглашает на занятия по йоге. Существует большое количество направлений этого знаменитого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она отлично подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Отзывы

4.6
  /  65 оценок
Все отзывы 1
  • Татьяна
    В клубе здоровья «Стримлайн» записалась на групповые тренировки по йоге и стретчингу. Занятия проводят настоящие профи. Улучшение мышечного тонуса налицо. А сауна и кедровая бочка — прекрасный бонус после каждого занятия!
    3 0